Quelle chose pourriez-vous faire aujourd’hui pour vivre mieux demain ?

Petite invitation à une auto-réflexion pour nourrir l'écriture de votre journal, apprendre à vous connaître et explorer votre être intérieur.

Chaque jour peut être l’occasion de semer des graines pour notre lendemain. Ces graines peuvent être nos actions, les mots que nous prononçons, et même nos pensées.

Ceux-ci n’ont pas nécessairement un grand impact direct sur notre avenir. Mais comme un caillou jeté dans un lac, des ondes se propagent…

Apparemment minuscules et insignifiantes, elles n’en sont pas moins porteuses de certaines informations, d’un état d’esprit particulier ou d’une attitude, qui répétés, ont un impact bien plus vaste sur notre humeur, notre vie, notre entourage.

Explorons cette idée d’un impact positif possible, même infime, de nos pensées et actions. Cette réflexion permet aussi de se rappeler que nous évoluons au fil du temps et nous invite à nous projeter dans l’avenir.

Quelle chose pourriez-vous faire aujourd’hui pour vivre mieux demain ?

  1. Écrivez ce qui vous vient, sous forme de liste de possibilités. Il peut s’agir d’actions, de gestes, mêmes simples. Mais ça peut être être aussi une pensée, une parole, une intention.
  2. Pensez aux répercussions possibles pour le futur de ces possibilités.
  3. Choisissez une possibilité qui vous inspire, écrivez-la au centre de la page.
  4. Puis dessinez librement des formes d’ondes autour pour symboliser l’impact positif pour votre futur.

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