Une technique de visualisation efficace, c’est quoi ?
Des psychologues mettent les techniques de visualisation à l’épreuve de la science. On le disait dans un précédent article, il…
Méditer réduit le sentiment de solitude
Une étude récente montre que la méditation réduit le sentiment de solitude chez les personnes âgées et contribue à l’amélioration…
La créativité se cultive
On dit souvent que la créativité est un don, que certains sont nés avec, tandis que d’autres n’ont tout simplement…
Pour une « politique » du Soi ?
Cette citation de Carl Rogers dénonce l’échelle des valeurs dans le monde d’aujourd’hui. Le temps et l’argent dépensés dans l’industrie…
Réapprendre à « sentir »
Le poète Novalis nous invite à réapprendre à « sentir » et à chercher une autre manière d’être au monde. Une position…
La danse spontanée pour lâcher prise
Se laisser aller à des mouvements spontanés, laisser son corps s’exprimer, abandonner toute idée de jugement et sentir la « vague »,…
La nature booste la créativité, l’attention et le bonheur
Vie urbaine, métier et loisirs liés aux écrans, nos modes de vie nous amènent à passer de moins en moins…
La méditation pour les enfants
On le sait, il est souvent difficile de faire asseoir des enfants pour qu’ils restent tranquilles. Alors quant à leur…
