Vous connaissez cette petite voix intérieure qui commente vos actions, vos choix, votre apparence ? Celle qui peut parfois être si dure avec vous-même ? Vous n’êtes pas seul.e dans cette situation. Dans ce cours pratique, découvrez comment apprivoiser cette voix et développer une relation plus harmonieuse avec vous-même, en remplaçant peu à peu la critique par la bienveillance.