Étiquette lâcher prise
Laisser sortir l’oiseau bleu, ce que nous coûte la peur de la vulnérabilité
Bukowski avait un oiseau bleu au fond du cœur. Il ne le laissait sortir que la nuit, en secret, quand personne ne regardait. Nous faisons tous pareil...
La méditation en action : laisser faire et toucher la cible
Le laisser faire, ou lâcher prise, authentique est difficile à appréhender. D'autant plus que nous avons l'habitude, au contraire, de mettre l'accent sur la volonté consciente, l'effort acharné, la maîtrise de soi. Le laisser faire est pourtant au cœur de la pratique de la méditation, et plus largement de toute forme de culture de soi : auto-hypnose, tai chi chuan, qi gong, etc.
La danse spontanée pour lâcher prise
Se laisser aller à des mouvements spontanés, laisser son corps s’exprimer, abandonner toute idée de jugement et sentir la « vague », l’énergie et la fluidité du corps dans le mouvement, c’est ce que développe Gabrielle Roth depuis les années 60. Dans…
