Étiquette sentir
Méditer sur le ressenti corporel
N'avez-vous jamais eu l'impression de passer une journée en étant "à côté de vos pompes" ? Autrement dit, l'impression d'être là sans être là, de ne pas être complètement engagé dans votre vécu, de ne pas saisir réellement le sens de ce qui se passe...
Méditer sur la peur et l’anxiété
Osons ressentir la peur plutôt que l'enfouir ! Lorsque nous nous connectons à cette émotion, comme pour l'accueillir avec bienveillance, quelque chose peut commencer à s'ouvrir et à se décrisper. Une méditation qui peut secouer, à aborder avec précautions.
Réapprendre à « sentir »
Le poète Novalis nous invite à réapprendre à « sentir » et à chercher une autre manière d’être au monde. Une position dans laquelle on devient soi-même : C’est dans ce jeu seulement (celui du sentir) que l’homme prend véritablement conscience de…
