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Psychologie positive et créative
Vous arrive-t-il parfois de vous sentir bloqué, limité, déconnecté de vous-même ?
Je vous propose des outils concrets pour repérer et dépasser vos schémas, renouer avec votre potentiel de changement et vous remettre en mouvement.
Je vous accompagne
Psychothérapie
Une approche globale et concrète pour passer du blocage au mouvement. Je vous accompagne en séances individuelles à Grenoble.
Accompagnement hybride
Pour plus de flexibilité, un accompagnement hybride : en ligne en mode e-learning personnalisé, avec un suivi en face à face : visio ou présentiel.
Coaching positif
Un coaching émotionnel et positif pour renouer avec votre potentiel. Pour un projet professionnel, la création d’une entreprise ou pour votre vie personnelle.
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Articles

Limiter les ruminations
Les ruminations sans fin causent de l’anxiété. Elles éloignent de ce qui compte vraiment et empêchent de se concentrer sur l’essentiel. Alors que faire de ces pensées qui tournent en…

S’autoriser à cultiver la compassion pour soi
Nous sommes si souvent en train de nous battre contre nous-mêmes. Combien de fois nous surprenons-nous à nous auto-critiquer, à penser que nous n’en faisons pas assez, à ressentir de…

Bain de forêt et sylvothérapie : quand les arbres nous soignent
On sait déjà que passer du temps dans la nature nous fait du bien. Les Japonais, eux, prennent cela très au sérieux… Le bain de forêt est là-bas une thérapie…

Ce que dit la science sur la moralité des personnes riches et puissantes
A l’énoncé de cette question, certains vont peut-être hurler : on est encore en train de dénigrer les riches ! Sauf que c’est la science qui s’interroge ici. De plus…