espace sécures
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La magie des sanctuaires imaginaires
Et si vous créiez votre havre de paix mental ? Un espace imaginaire unique, accessible à tout moment, pour vous ressourcer et retrouver votre calme. Suivez ce guide pas à pas pour construire votre sanctuaire intérieur.
Identifier et créer des espaces sécurisants
Une fiche d'exercice pour reconnaître et créer des espaces qui vous permettent d'être pleinement et authentiquement vous-même.
