Compassion
Qu’aimez-vous le plus en vous-même ?
Écrire nos qualités est un action forte qui permet de reconnaître celles-ci, de les accueillir. Les écrire sur la page, c’est quelque part leur donner une réalité plus tangible. Ce n’est ni égoïste, ni auto-centré. Cette pratique nous aide, au contraire, à corriger notre biais de négativité envers nous-mêmes et
